::. i'm innocent .::: ~kuruskuruskuruskurusbeb~

ni hao ma....

semlm...time wktu pg ak g aerobik...ni gare2 softkill dan wajib tok students.....pader mule nyer ingt mmg sngt mls tok nk pergi...kene bgn awl2..... then...sirent d bunyi kan...nk x nk ak terpkse bgn gak... sesampai nyer ak d i komplek sukan... terkesuma jap ak...tgk complex sukan yg sngt lw....decoration nyer...ni 1st time ak masuk stlh beberape buln ak x masuk.... dlu ak masuk pun last main badminton ngn bdk laki... huh...

aktivti aerobik ni d jln kan selame 45 min...mmg berbaloi....sngt menyronok kan.. haaa...ini yg special nyer n3 kali ni.... ak d beri hidayah tok kurus dgn bersunnguh sungguh... lately ak d phobia kan dgn susah sngt nk cri sua jeans... sume nyer terlalu fit d peha..... ahak... seriusly..mmg nk kurus... azam ak semakin kuat... bkn ape... sebenar nyer dlu da kurus cikt... d sebab kan nk exam.... habit buruk ak 2 dtg kembali(release 10sion dgn care mkn dgn bnyk nyer) ...eh2 mazlina...sume nyer nk salah kan exam...pade hal ko 2 mmg kuat mkn.... hahahaha.... alasan lebih...

semlm ak berchit chat ngn c kak bab @zam... n then...dier cabr ak... klu ak berjaye kurus...dier akan hadiah kan bju kebaya... hahahhaa..... wokei zam...ak sahut cbrn ko... ehehee..insyallah...

sbnr nyer ak mmg d asuh tok mengurus kan bdn...sejak sem 2 akhir lagi... mmg berjaye... mak ak la org pling bersemangt nk suh ak kurs..." cube kecik kan ckit bdn ko"..." cbe control ckit perut 2..da mcm lembu da" "biler la ko nk kurus ni" "lgi skali blk...mak nk tgk ko kurus" itu lah ayt2 super yg selalu mak ak lontar2 kan... my mom dah blnjer kan bnyk duit supye ak kurus... jus mate yg bonda ku bli sejak sem 3 lagi...x hbs2 ak mnm... sepatut nyer 3 kotak tok tempoh 2 bulan... tp smpi skrg ak x hbs...huhu.. d sebab kan rase nyer yg x sedap... dan bau nyer yg x enak.... nik kembang ank tekak minum.... haha

so.... skrg ni...ak cbe tok hbs kan jus mate 2... dan cara cpt tok hbs kan jusmate ni.... aku akn kekal kan tradisi ak....minum style pak belalang... hwa2.... mnm dan tahan nafs...sambil tutp hidung.... ahhahaha.....mencabr sunnguh rse... sua tok kurus kan perut juga bonda ku ader bli...

tp ak x pki... hahaha...rse sngt x selesa.... simpn dlm almari..wat perkasam kot... heeee...

4 me now.... 1st ly bnd yg ak kene elak adlh no fast food... mmg btul... student2 ump ni terutame nyer pompan mmg suke sngt mkn fast food... tiap2 ari ader jer kotak2 fast food ni dlm tong sampah..... kfc la...pizza la... mmg sedap beb.... tp ble d pikir2 kan tok kurus... cancel trus....

then..no coffee street...tea 3 layer yg ak kene nyah kan dri hidup ak...coz terlalu mnis... dan blh menggemuk kan... mmg sedap.. tp bale nyer turn kat dri ak.... haha... kelebihan ak yg suke bngt mkn syur....then menjadi kan ak seorg vegeterian dlm ump shj... hahaa... ak akan trus kan....

then...no mkn mlm... juz take roti jer...bnd2 ni sume ak dah try dlu....zmn mude2... mmg berkesan....

lagi????..ape ek... haa.... kurg kan tido...ak ni mg kuat tido...+ + skrg ni jam credit 14... lg la..bnyk gap... klu dlu gap2 2 ak gne tok tido... tp skrg ni ak try replace kan dgn wat sit up... x pun basuh bju...hahahhahaha...

JOGING....XCERCISE..... mmg perkare wajib... ni dah terbukti mase ak survey camp dlu... tabiat tido ptg yg x terluang lgsg...dan bermain d wktu ptg...membuat berat bdn ak mmg trun selma 2 minggu ak berkampung d lumut... mkn still in contrl on that time..... anugerah romeo n juliet yg d sandang oleh ak mase 2 mmg x sia2... hahhahaha...sebab ak nmpk ramping kot mase 2....hik2...pasangn nye muslim... mmg klaka...amboi2....angkat bkul sendri nmpk... dush... pape pun...survey camp the best la... for da whole my life...seriusly...x tipu...x cye...pegi la....

okey la.... ckup tok setakat ni jer... kiter jmp lg n3 yg akan dtg...hehhee..